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Recomiendan cuidar el sobrepeso estando embarazada

Es fundamental mantener el peso saludable, de esa forma durante el embarazo no habrá complicaciones. El sobrepeso tiende a presentar varias enfermedades e incluso, durante la gestación, induce al parto prematuro.

Nutrición

El secreto de la velocidad de Usain Bolt

DÍA 22/08/2016 - 14:01 hs.

Los velocistas son un excelente ejemplo de la importancia de una buena alimentación para el rendimiento y Usain Bolt lo sabe, es por eso que su dieta se basa en proteínas e hidratos de carbono.

Nutrición

Evite estas comidas antes de dormir

DÍA 06/06/2016 - 15:20 hs.

Expertos recomiendan evitar cereales o las hamburguesas, entre otras comidas antes de ir a la cama. Además indican que deben trascurrir al menos dos horas para luego descansar.