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Los ejercicios ayudan a la memoria

Según un estudio, para recordar algo no hay nada mejor que hacer ejercicio 4 horas después. Los expertos aseguran que el ejercicio físico optimiza la recuperación de información.

Fitness

H2Y, el tereré de Nueva York

DÍA 02/02/2016 - 12:19 hs.

Enamorado de la cultura (y algo más) guaraní, un ciudadano americano desarrolló un elemento para tener el 'tereré' siempre a mano, y no solo para...

Fitness

¿Para qué se utiliza la proteína de suero de leche?

DÍA 06/10/2015 - 13:01 hs.

Estudios científicos afirman que la proteína de suero de leche contribuye al aumento de masa muscular y fuerza física, y a la pérdida de grasa corporal; sin embargo, también posee muchos otros nutrientes.

Fitness

Legumbres, ideales para bajar de peso

DÍA 29/11/2014 - 14:46 hs.

Un estudio, liderado por el doctor del departamento de Nutrición Clínica y Factores de Riesgo del Hospital St. Michael (Canadá), John Sievenpiper, revela la importancia de las legumbres en dietas para bajar de peso.

Fitness

¿Por qué es difícil perder la grasa abdominal?

DÍA 28/11/2014 - 17:29 hs.

Se acerca el verano, nos miramos en el espejo, y después del invierno, notamos cómo creció un «flotador» que rodea a nuestra cintura. ¿Cómo se puede evitar el mal llamado "salvavidas"?