Nutrición

Deportista se olvida del acné con un cambio drástico

DÍA 25/09/2016 - 14:00 hs.
El fisicoculturista Brian Turner, de 23 años, fue “acosado” por el acné desde su pubertad. Se sintió “tocado” y debió efectuar un cambio drástico en su vida para dejar de lado el problema.
El antes y el después. Foto: Instagram Brian Turner.

Se trataba de un acné muy severo, que se traducía en que su rostro estaba repleto de pápulas, pústulas y nódulos, de acuerdo a lo informado por Emol.

“Solía tener quistes -cuatro, cinco, seis de ellos- sobre mi rostro todos los días de mi vida”, contó Turner en un video que publicó en su cuenta de Instagram.

El joven utilizó una fuerte droga anti-acné para deshacerse del mal, sin embargo volvía cuando dejaba el medicamento.

El acné es un trastorno inflamatorio típico de la adolescencia, en la que el exceso de secreción de sebo no puede salir al exterior y queda retenido bajo la piel, provocando lesiones muy poco estéticas.

Para Turner nada daba resultado, así que tomó una decisión: cambiar completamente su alimentación y volverse vegano.

El fisicoculturista dejó los productos animales y comenzó a beber más agua.

El joven también dejó todo tipo de lácteos y aumentó el consumo de vegetales.

“Si tienes acné, elimina todos los lácteos de tu dieta, toma al menos tres litros de agua al día, y come entre 10 y 16 porciones de vegetales diarias (...) Si haces esas cosas te garantizo que verás algunas diferencias en tu piel", anima Turner en su video.

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